有好的膚質才能化出漂亮的妝容，同樣，想演繹出時髦的發，就需要健康的頭皮和頭發。擁有健康的頭皮和頭發并不困難，日常生活中用正确的洗頭發方法，經常按摩頭皮就能很好地改善發質，還能有效預防頭屑、脫發。

　　1.用蓬蓬頭對着頭發沖水，就可以将80%的污垢沖洗掉，并且使用溫水，将頭發、頭皮整個打濕，才能讓洗發精搓出細緻泡沫。

　　2.用水稍微稀釋手心裡的洗發精，并且搓揉出大量的泡沫後，再塗抹頭發上，先搓泡沫可以避免摩擦頭發，也不會講洗發劑殘留在頭皮上。

　　3. 把搓揉好的洗發泡沫，将頭發分成3至5個部分，分成擦抹在兩側、頭頂部、後腦勺等幾個重要部位。

　　4. 用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動，就能将頭皮的基本污垢洗起來，潔淨頭皮與發根的灰塵。

　　5. 使用指腹的力量，用力朝頭頂部按壓下去，從頭頂往後腦勺按摩，舒緩緊繃的頭皮壓力。

　　6. 為了讓洗發精清潔到發尾部分，手當梳子梳理發尾部分，隻要用手指輕輕穿過發絲即可，若以搓揉方式會傷害到頭發的角質層。頭皮與發尾都做了第一次的清潔後，再将頭發整個盤在頭頂後，再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。若将洗發精殘留在頭皮上，會導緻頭皮屑與頭皮發癢。使用溫水沖洗頭皮，特别要注意耳後的兩側，很容易忽略沖洗幹淨。

　　7. 為了讓洗發精清潔到發尾部分，手當梳子梳理發尾部分，隻要用手指輕輕穿過發絲即可，若以搓揉方式會傷害到頭發的角質層。頭皮與發尾都做了第一次的清潔後，再将頭發整個盤在頭頂後，再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。若将洗發精殘留在頭皮上，會導緻頭皮屑與頭皮發癢。使用溫水沖洗頭皮，特别要注意耳後的兩側，很容易忽略沖洗幹淨。